モラハラ被害のチェックリスト

モラハラ被害のチェックリスト

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モラハラ夫は、妻の精神をいためつけるような嫌がらせを繰り返すことで、妻の自尊心や判断力を徐々に低下させ、行動や思考までをコントロールしようとします。モラハラ夫の多くは、社会的には高い地位にあり、頭が良く、弁も立ちます。家庭内では、妻に対し、独自の正当性を一方的に語り、少しでも、妻が反論しようものなら、一気に理詰めで責め立てます。モラハラ夫の理屈は、要するに、「俺を怒らせるお前が悪い」なのですが、妻の反論には、一切、耳を傾けようともしないので、妻側は、夫への抵抗をあきらめ、とりあえずは、夫の言うとおりにして、やり過ごすことによって対処するようになってしまいます。

モラハラ被害を受け続けている妻は、本来の判断力や気力を奪われ、夫が怒るのは、自分が悪いのではないかと思うようになり、自分が被害を受けていることにも気付かない場合も多いかもしれません。

以下のケースが当てはまるかどうかをチェックして、自分が、モラハラの被害者になっていないかを、確認してみてください。

  1. 夫の機嫌が悪くなりそうなことを夫に伝えるのがためらわれるので、伝えずに済む方法を考えてしまう。
  2. 些細な失敗をした時でも、その場に夫がいなかったことに安堵する。
  3. 夫の帰宅時間が近づくと緊張し、見ていたテレビを消したり、電話を切り上げたりする。
  4. 夫が、どのような反応をするのかを先読みすることに、多大なエネルギーを使ってしまう。
  5. 夫の言っていることは間違っていると思っても、自分の意見は言わないで済ます。
  6. 家具や電化製品を購入する時にも、自分の希望を夫に言わないようなっている。
  7. 結婚前に楽しんでいた趣味を結婚してからやめてしまった。
  8. 夫から頼まれた用事は、完璧にこなそうとする。
  9. 夫が行きたがっている行楽には、自分は乗り気ではなくても、一緒に行って楽しそうな素振りをする。
  10. 友人から外出の誘いを受けると、真っ先に夫が留守かどうかを確認する。
  11. ささいな事柄で、夫に言っていないことや、嘘をついてしまったことが増えていっている。
  12. 夫を怒らせないよう、子どもの行動まで制限したり、子どもにあたったりする。
  13. 生活費が足りなくなると、夫に言えずに、自分の貯金を取り崩す。
  14. 夫がどんなに理不尽な態度をとっても、自分さえ我慢すれば良い、と思うようにしている。
  15. 夫に何をされても、自分が悪い、と思う。
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